登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
_KS)
日記
_KS)の日記
_KS)さんの自己紹介
|
体重履歴
55件のうち26-30件を表示
ページ:
戻る
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
次
2024年 02月 6日
завтрак. Сейчас пытсь есть хотя бы 90грамм белка в день,т.к тренировки кардиолог разрешил и сказал даже,что может помось уменьшить головные боли. Вновь возвращается бег,спортзал и нормальные лыжи,а то до этого я ездила максимум со скоростью 8км/ч.
コメントを追加
2024年 02月 5日
ну что,у меня первые успехи.Я почти села в позу "бабочка" и в позе лягушки сидела полтора часа,уже успех какой-то есть. Плюсом кардиолог разрешил плавать ,как раньше. Сказали,что сильные головные боли это подростковое,типа я это перерасту,отправили только на МРТ головы,проверить на всякий случай
コメントを追加
2024年 02月 3日
Много всяких мыслей приходит в голову, когда не спится. И вот сижу я сейчас ,листаю ленту ФС и думаю,а ведь я давно хотела научиться делать стойку на руках и вернуть былую растяжку,утраченную с уходом из чирлидинга. Меня часто посещают такие мысли и я решила,что надо это сделать. Раньше у меня была такая растяжка,что все,кто видел меня во время выполнения упражнений на растяжку, начали сомневаться,что у меня есть кости,а сейчас я разве что могу достать руками до пола,но я потом еле еле разогнусь и будет болеть чуть ли не всё тело. Так что цель: к лагерю вернуть растяжку,и заново научиться делать стойку на руках и колесо. Единственное,что у меня осталось это прыжок сальто,который я училась делать на протяжении 3х лет,сначала укрепляла ноги и мышцы корпуса,потом на батуте довела сальто до идеала,потом на матах и затем ,в лагере,в летней школе 22 года я на спорт баттле прыгнула сальто на асфальте,это было страшно и я слегка подвернула ногу,но я принесла нашему дуэту с одним вожатым 1 место и стала легендой лагеря. Но сейчас я набрала в весе и уже не такая ловкая, сальто я прыгаю и сейчас,но очень неуклюже и часто это кончается падением или битыми коленями,так что надо взяться за себя и на очередных спорт баттлах,которые проводятся очень часто,примерно раз в месяц вновь удивить всех. В общем,работа начинается,я уже пыталась это сделать,но бросала попытки,но сейчас я не брошу,ведь в июле будет конкурс талантов и я хочу вновь взять первое место в номинации спорт,и планирую участвовать в номинациях "всезнайка"(про знание лагеря), "мисс бесстрашие 2024"(про храбрость и т.д,в прошлом году взяла 1 место) и конечно же "сама атмосферность"(эта номинация про тепло,исходящее из человека,про эмоции,которые он дарит другим людям). В общем такой вот вечер размышлений. Всем сладких снов.
コメントを追加
2024年 02月 3日
вы только посмотрите на это солнышко. С кошкой игрались,милое кровожадное неручное создание
コメントを追加
2024年 02月 1日
мой тренер - это наверное самый удивительный человек,которого я встречала. Я просто удивляюсь,какой он жизнерадостный,в нём столько позитива,что так и подмывает спросить: а вот люди,которые с дипрессией,это вы из них себе радость перекачали?Прода в коммент
(コメント1件)
_KS)の体重の記録
全ての履歴を表示