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2022年 10月 9日
Обед рыба гриль, салат, капучино, чай🤤
(2件のコメント)
2022年 10月 8日
Завтрак, 8 день отпуска... 2 дня бегаю, хожу в бассеин. Очееь скучаю по тренировкам
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2022年 10月 5日
Завтрак♡
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2022年 10月 5日
Зима/осень: промежуточный результат
-9кг
ОГ -9см ОТ -12см ОБ -7,5см
1 месяц силовых тренировок дома, через день. Работаю над качеством сейчас.
(6件のコメント)
2022年 10月 4日
5 день отпуска, калории не считаю, кушаю по режиму :)
Мой завтрак в Стамбуле, примерно одиноково каждый день
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