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Nadin_Zemtsova
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2020年 08月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
52.5 kg
0 kg
3.5 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2020年 08月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
52.5 kg
0 kg
3.5 kg
まあまあ
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週に0.4 kg増量中
2020年 07月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
52.2 kg
0 kg
3.2 kg
まあまあ
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週に0.2 kg増量中
2020年 07月 22日
Сегодняшний завтрак 🥞 любимый овсяноблинчик 😍 (2 🥚 яичка , овсянка 50гр) начинка йогурт 🍦 натуральный 40 гр, мл 5-10 сиропа Zero малина 🍓 и банан 🍌 45гр😋😋😋
(5件のコメント)
2020年 07月 21日
Обед 🥘 около 500 ккал) суп-пюре 🍲 из гороха 100гр, морковь 🥕 110гр, лук 🧅 30гр, соль, перец😊😋 вкусно))) плюс лаваш тонкий 50гр🙃 на завтрак был 🥞 мини-овсяноблинчик ( 1 🥚 и 30гр овсянки), и один сырник😍 ( приготовила из творога 2% 250гр, овсяная мука 60гр, 1 🥚- вышло 8 сырников) жарила на антипригарной сковороде без масла🥰, плюс джем Zero манго 🥭, и сироп Zero малиновый 🍓😍😍😍
Привет 👋 26 недель 🤰🏼 Вес 52кг☺️
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