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2016年 03月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85.6 kg
5.6 kg
17.6 kg
該当なし
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週に0.7 kg増量中
2016年 02月 13日
Made the coconut flour waffles for breakfast today,they were good. I ate the whole lot of them that figures out to be about 650 cal and about 8 net carbs. Think next time I might only eat half.
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2016年 02月 11日
Not such a great day yesterday,out to lunch and and just could not seem to get back on track. Here I am today good morning coffee and cream so far.
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2016年 02月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.2 kg
9.0 kg
14.2 kg
まあまあ
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週に1.0 kg減量中
2016年 02月 2日
Good news I didn't gain but stayed the same. Stayed on program all week so will keep moving forward.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83.4 kg
7.8 kg
15.4 kg
100%
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