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2023年 11月 29日
O processo é lento, mas, desistir não acelera! 🚀
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2023年 11月 22日
O peso não é tudo!
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2023年 11月 20日
Em outros tempos eu entraria em total desespero por que “engordei” mais de 1kg no dia seguinte a uma Refeição Livre. Hoje eu sei que isso nada mais é do que retenção e cocô! Vida que segue voltando pro plano na próxima refeição e tomando muita água!
(2件のコメント)
2023年 11月 18日
Iogurte, Whey, Banana, Uva e Biscoito de Arroz
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2023年 11月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
69.9 kg
22.2 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
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