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2022年 04月 13日
Plain Greek Yogurt, Strawberries, Pineapple, and Walnuts
300 cal, 25 protein
(コメント1件)
2022年 04月 9日
Dang late night Whataburger!!... lol it was good! 👍🏼 😜
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
91.6 kg
2.7 kg
5.4 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に2.8 kg増量中
2022年 04月 9日
I did 2 scoops to thicken the Batter, 1/2 cup Almond milk, 1/2 cup egg whites and 3 whole eggs.
715 cal, 58.5 prot, 72.5 carbs, 20.25 fat
I know it's heavy but I'm "fixin" to go off road biking today.
(コメント1件)
2022年 04月 8日
Post workout meal
Salmon, Sweet potato & Pineapple lemonade
757 cal, 60prot, 57carb, 30.5fat
(コメント1件)
2022年 04月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
90.4 kg
3.9 kg
4.3 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
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