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2018年 01月 15日
no hejka :) 800g jedzenia na dobicie kalorii i makrosów :d ale to było dobre haha
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2018年 01月 10日
Siemka :) a jaką suplementacje wy stosujecie?? u mnie wrzucam głównie pro to co na zdjęciu plus ew dochodzą przedtreningówki :) najbardziej polecam Hupercyne A, chociaż hmm POLECAM WSZYSTKO :d!!
(4件のコメント)
2018年 01月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83 kg
5 kg
0 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2018年 01月 8日
Siema Mordki...
no to lecimy dalej z masą. nabijam kalorie jak szalony dziś udało się to zrobić w jednym daniu w następnym poście opiszę swoją suplementacje tak aby każdy ma mógł zobaczyć czym się szprycuje.. dalej nie wiem jak tworzyc posty ze zdjęciami.
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2018年 01月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83 kg
5 kg
0 kg
まあまあ
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週に4.7 kg増量中
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