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2021年 10月 10日
(コメント1件)
2021年 10月 8日
(コメント1件)
2021年 10月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74.2 kg
9.3 kg
9.2 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.6 kg減量中
2021年 09月 29日
Has anyone tried the Zig Zag diet, also known as calorie shuffling?
I have been on my new healthy eating plan as laid out by a dietitian to lose weight and lower bad cholesterol for around 2 months and have lost over 8 kgs but seem to be a little stuck on this plateau.
I have been reading that the body gets used to our new habits and holds on to weight no matter how much you exercise or how little we eat and was wondering if I try this new way of eating I will trick my body back into good weight loss 😊
Any thoughts appreciated ❤️
(2件のコメント)
2021年 09月 29日
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