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sharipova.nelli79
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2023年 12月 25日
Боул с гречкой-120гр 🎄
авокадо-20гр 🎄
помидор-100гр 🎄
яйцо-70гр 🎄
сыр-10гр 🎄
завтрак 347 кк 🌞🌹
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2023年 12月 22日
Доброе утро 🌞! Завтрак достаточно большой и вкусный 😌😋
творог с фруктами+орешки, блины на кефире с говядиной +☕️🤎
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2023年 12月 20日
завтрак сытный, вкусный. Люблю утро. Это моё время 😍😁.
500кк
что-то вроде пиццы 🍕😁. Основа лаваш тонкий
начинка-ветчина из индейки, овощи, сыр пармезан, сметана сальса. Кстати ничего так получилось 😋🍕.
К кофе кусочек протеинового шоколада 🤎🤎
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2023年 12月 19日
доброе утро! Завтрак 415кк.
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2023年 12月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
96.8 kg
11.2 kg
26.8 kg
まあまあ
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週に2.1 kg減量中
sharipova.nelli79の体重の記録
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