登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
riyura
日記
riyuraの日記
riyuraさんの自己紹介
|
体重履歴
53件のうち21-25件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
次
2020年 11月 1日
tman2 FS semua.. mau tanya dong, BMR aku msi tinggi masih di angka 1700an.. nah stiap kali aku makan ga nyampe di bmr ku, msih bawah bmr (nodebat ini, aku tau ga baik dlm jangka panjang). nah stiap kali aku di pasin ke bmr ku, bb aku malah naik keesokannya setengah kiloan laah, dan mlah susah turun gitu, tp klo dibawah bmr aman aman ajaa.. solusiny gimana yaa, minta saran doong? ada yg sma ga kaya aku? yg paham boleh bantu aku yaaa, aku tau konsumsi harian dibawah bmr ga baik lama2, pdhal takarannya selalu aku ukur di fs, tp masih kurang aja dr bmr, dan itu aku ngerasa udah kekenyangan, tiap coba makan di paskan ke bmr malah naik 😑 yg paham boleh minta solusi yaaa ☺️
(30件のコメント)
2020年 10月 30日
hujan hujan gini bawaannya laper teruuus.. akhirnya mah bikin bakwan oatmeal tanpa minyak.. hmmm mantap..
(3件のコメント)
2020年 10月 28日
jadi bulan ini adalah bulan teramburadul untuk dietku...
coz, bulan oktober adalah bulannya cake dr taun ke taun, di rumah dlm sebulan ini ada 4 org yg ulangtahun, moment yg sangat disayangkan ga nyicip redvelvet cake dan blackforestnyaa...
(6件のコメント)
2020年 10月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
95.2 kg
23 kg
35.2 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.7 kg減量中
2020年 10月 21日
kali ini rindu KF*, bikin seadanya aja, tepungnya diganti oatmeal, jd karbonya udah dari oatmeal aja plus daun singkong, sama orak arik telur sisa baluran buat ayamnya, pakai sambal matah deh hhhaaa semua kalorinya 470 kkal..
(2件のコメント)
riyuraの体重の記録
全ての履歴を表示