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2021年 06月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.3 kg
0.9 kg
7.3 kg
まあまあ
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週に2.8 kg減量中
2021年 06月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.7 kg
0.5 kg
7.7 kg
まあまあ
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週に1.0 kg増量中
2021年 05月 18日
yaampun yall seneng parah jd seminggu terakhir ini aku sengaja rest diet2,liat kalori bcs since im still 15 im scared im slowly having ed or something, dan siklus mens aku jadi super cepet bisa dibawah 20 hari dan aku liat di google bisa2 krn diet Jadi yaa aku makan apapun yg kumau selama seminggu ini. Dan beneran dong tiap kali makan gorengan ato roti2an selalu hampir mau ke fs ngecek kalorinya, setakut itu 😭. tp hrs ngingetin diri lagi gamungkin kan seumur hidup ngecek2 kalori dan timbangan. Skrg seminggu kemudian kunimbang lagi, trnyata cmn nambah 200 gram wkwkwkwk seneng bgt, dijadiin pelajaran deh gais bablas makan beberapa hari gangaruh kook yg penting back on track lagii. Semangat jg yg umurnya sekitaran akuu
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
54.5 kg
2.7 kg
5.5 kg
まあまあ
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週に0.2 kg増量中
2021年 05月 12日
guys masa aku udh mens lagi pdhl wkt pertengahan puasa aku udh mens,eh hari trakhir mens lagi 😭😭 knp cepet bgttt serius aku biasanya nge track gt siklusny,dan hrsnya tuh masi seminggu lagii kenapa yaa 😭😭. aku liat di google faktornya bisa krn stress ato diet extrim pdhl mnurut aku dietnya biasa aja kokk aku masi makan 100 diatas BMR, apa masih kurang ya???. ah sebel bgtt gabisa ikut shalat eid besok 😭. Apa kucoba rest diet dulu kah?? gasuka bgt kl mens nya kecepetan banget beginii
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
54.3 kg
2.9 kg
5.3 kg
まあまあ
(2件のコメント)
体重に変化ありません
2021年 05月 12日
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