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owns.inane
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2020年 09月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.7 kg
21.3 kg
22.7 kg
まあまあ
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週に2.1 kg増量中
2020年 09月 26日
N-количество дней не считала ни ккал ни соотношение бжу
Меня как-то дико ломало по еде, сперва ок еда по полезным жирам и прочее прочее
Но сегодня 26.09 обнуляем счётчик, так сказать
Я заела торта на утро(вкусно было, но от себя противно) шлифанула капучем на молоке коровьем(гадость редкая — я от него отвыкла, оно мерзкое) и тремя батончиками шоколадными, точно не по кето
Я то головушкой понимаю, что это рецидив рпп во всей красе комупльсивного переедания
И с этим нужно что-то делать
Ну я и сделаю, один раз смогла и ещё смогу!
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2020年 09月 22日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.2 kg
22.8 kg
21.2 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
2020年 09月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.7 kg
22.3 kg
21.7 kg
まあまあ
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週に0.9 kg減量中
2020年 09月 18日
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