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opolanka0203
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2019年 08月 12日
Comme je regrette, mais bon. J'ai repris le poids. J'ai mangé correctement en vacances, j'ai marché beaucoup et j'étais à la piscine regulmierement.Bizarre car je nage un peu dans mon short.... Bon, mon frère étant marié à present je reviens à mon régime et en France. Bonne journée à Tous!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64.5 kg
0.5 kg
54.5 kg
不十分
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週に0.8 kg増量中
2019年 07月 28日
En vacances chez moi en Pologne, toute la journée de voiture hier, de 2h à 18h30.
Je fais toujours attention pour la nourriture mais tout est tellement bon ici.Hier soir j'ai mangé des pommes nouvelles sans gras, choux nouvau et une tendre viande panée- un délice.
Je ne sais pas si j'ai pris du poids, mais bon.Ensuite nous avons marché dans la ville, il y avait plein de gens habillés en blanc et rouge (couleurs de la Pologne) parce que Pologne jouait avec Pays Bas en voley.Mon pays a gagné. Il y avait la musique et les lumières
Aujourd'hui courses, déjèuner chez ma maman et piscine l'après-midi ou marche (le centre de ville est magnifique.
Ce matin j'ai mangé une tranche de pain avec un peu de beurre, deux tranches de jambon, une tranche de gruyére, une nectarine et j'ai bu un thé vert.
BONNE JOOURNEE à TOUS
(コメント1件)
2019年 07月 26日
une nuit pas cool, mal de tête, mais je maigris toujours, aujourd'hui la valise et on aprt cette nuit, courage à moi et à TOUS
体重:
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残り:
ダイエット続き:
62.5 kg
2.5 kg
52.5 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
2019年 07月 25日
c'est vrai qu'avec la chaleur je n'arrive pas à manger beaucoup, surtout le soir, mais depuis deux semaines j'ai perdu 2,5 kilo. Pourvu que ça dure
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63 kg
2 kg
53 kg
まあまあ
(3件のコメント)
週に3.5 kg減量中
2019年 07月 24日
hier soir je n'ai pas mangé mon mojo car j'avais chaud, pasteque et galettes de riz
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63.5 kg
1.5 kg
53.5 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
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