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2020年 10月 29日
Guten Morgen,
Zeitumstellung, Wechselschicht, festgefahrenes Essverhalten, Wassereinlagerungen...es gibt viele Erklärungen. Mal schauen wie weitergeht. Bleibt gesund🍁🍀
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
113.6 kg
2.4 kg
7.6 kg
まあまあ
週に2.3 kg増量中
2020年 10月 26日
Heute, nach einigen wackeligen Tagen, wieder geschafft:
- kein Snacken nach der Frühschicht✔
- 16 h Essenspause eingehalten✔
- im ETB geblieben✔
Euch einen schönen Abend🌠
2020年 10月 25日
Guten Morgen.. euch allen einen schönen Sonntag🍁🌻
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
112.3 kg
3.7 kg
6.3 kg
まあまあ
週に1.4 kg減量中
2020年 10月 23日
Guten Morgen zusammen ..BZ wert beim aufstehen 148. Etwas Wasser ist wohl wieder weg.🙄😌
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
112.7 kg
3.3 kg
6.7 kg
まあまあ
週に6.3 kg減量中
2020年 10月 22日
Guten Morgen 🍁 130 Bz
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
113.6 kg
2.4 kg
7.6 kg
まあまあ
週に0.5 kg増量中
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