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2018年 08月 31日
minggu ini kenapa nafsu makan malah kacau😭
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2018年 08月 21日
aku mau nanya deh,tdee aku 1800 kalo dalam sehari kalori masuk aku dari pagi sampe jam 11 malem itu cuma 1300 kalori dan itu pas bgt sama bmr aku berarti aku makan lagi atau ngga?aku bingungnya itukan udh mepet jam tidur:( aku kudu gimana?😭 kalo makan kan jaraknya harus 2 jam ke waktu tidur. kalo makan buah jg harus 2 jam kah?emang sih bb ku 52kg tb 163 tapi bukannya kalo mau surplus bukan berarti jam makan mepet dg waktu tidur?itukan ga baik buat pencernaan:(
(9件のコメント)
2018年 08月 17日
ada yg tau ga maksudnya 0,3 ons itu berapa gram ya?aku ga ngerti. ini aku searching buat tau kalori butiran choco chip tapi susah bgt ga nemu2(TT) atau ada yg udh tau kalori choco chip itu berapa ya?dan dalam brp gram
(5件のコメント)
2018年 08月 16日
kalian pernah ga?dalam sehari makan banyakk banget banyak nya sih cemilan gt dan ga input jurnal fs jg. tapi pas sekitar 2-3 hari nimbang bb malah turun
(コメント1件)
2018年 08月 13日
ada yg tau kalori per tablet cdr berapa?
(コメント1件)
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