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2018年 04月 21日
Hoje meu jantar foi numa festa de aniversário. Comi sem culpa, afinal nunca vou a festas. Amanhã volto à rotina dukan. Observação: sinto uma leve dor de cabeça, isso sempre acontece quando como bolo de festa. E o mais importante: não extrapolei. ;)
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2018年 04月 20日
Hoje dei uma saída com o maridão para reencontrarmos um amigo de infância dele. Me permiti sair da dieta de vez em quando, porém o foco continua. Saldo de 15 dias de dukan: -4,7kg
(2件のコメント)
2018年 04月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
126.8 kg
0 kg
66.8 kg
まあまあ
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週に2.1 kg減量中
2018年 04月 19日
Vocês que consomem apenas 30g de carboidrato, podem me passar o cardápio de um dia para eu ver? Tenho curiosidade, faço a Dukan e o meu fica entre 80 a 100g de carbo
(14件のコメント)
2018年 04月 19日
Hoje estou escalada para trabalhar o dia todo na escola. Como estou no dia de PP, fui ao mercado comprar meu almoço: esse da foto. Pq se eu fosse ao restaurante, ia comer salada. Senti uma leve fome.
(2件のコメント)
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