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iasmunbelllo
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2018年 01月 11日
Com uma saladona dessa precisa de mais?? Alface lisa, espinafre cru, amendoas picadas, frango dourado na manteiga ghee, ovo de codorna, parmesao e azeitona. E dois dedinhos de agua com limao pea acompanhar :)
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2018年 01月 11日
Mesmo depois da TPM e estando no último dia da menstruação, msm depois de esperar a rotina se encaixar novamente o peso das festas não foram perdidos 😭. Então bora dar um susto no organismo e diminuir mais ainda os carbos!!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67 kg
0 kg
4 kg
まあまあ
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週に0.6 kg増量中
2018年 01月 9日
Abrindo a janela do jejum com louvores kkkkkk. legumes no vapor, refogado de alho-poró e pimentão e omelete com azeitona preta, espinafre, pamesão(de verdade, não de saquinho) e muçarela.
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2018年 01月 6日
O prato é de pedreira mas o coração é de mocinha kkkkkk. obs: não consegui comer tudo kkkk
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2018年 01月 6日
Acordei com fome hj kkkk. Tpm me deixa assim, então pq não tomar um café reforçado? Bora que o dia ta só começando!!
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