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esbeye08の日記

esbeye08さんの自己紹介 | 体重履歴

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2021年 03月 13日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
57 kg	1 kg	12 kg	まあまあ

コメントを追加週に7 kg減量中

2021年 03月 12日

gimana sih,q tiap hr makan sll dibawah kalori harian,kalori harianku 1300,q makan kdg 1100 kdg 1000,setiap hr pasti ada aktivitas rumah tangga jg minim jalan kaki 5-10 menit tp BB q kok naik turun antara 57 58

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
58 kg	0 kg	13 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.2 kg増量中

2021年 03月 6日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
57 kg	1 kg	12 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.0 kg減量中

2020年 10月 26日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
57.5 kg	0.5 kg	12.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.1 kg減量中

2020年 09月 15日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
58 kg	0 kg	13 kg	まあまあ

コメントを追加週に3.5 kg増量中

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