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2022年 08月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53 kg
0 kg
8 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.2 kg増量中
2022年 08月 26日
….
(コメント1件)
2022年 08月 23日
ensalada de repollo, tomate, huevos, palta, croutones, queso cremoso light
(6件のコメント)
2022年 08月 19日
pan arabe, huevo a la plancha y tomate
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2022年 08月 11日
Estoy tratando de hacer ejercicio todos los días en mi casa, a la mañana, pero hoy me sentí sin energía, los ejercicios me costaban el doble… no pude terminar. Aproveche ese tiempo y me hice un buen desayuno que no llego a la foto: omelette 1 huevo 2 claras, brócoli, tomate, queso y frutos rojos de postre (?
De todas formas me siento un poco con culpa por no haber podido terminar la rutina
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