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2022年 06月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.8 kg
9.3 kg
24.8 kg
まあまあ
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週に0.2 kg増量中
2022年 04月 30日
Очень быстрый завтрак на 281 ккал ❤️
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2022年 04月 28日
Это был обед на 315 кк, забыла выложить 😂
Паста с морепродуктами) не брала морской коктейль, так как там больше воды, чем морепродуктов, взяла мидии, креветки на развес и кальмар в упаковке) очистила его быстро)
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2022年 04月 28日
Завтрак на 360 ккал
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2022年 04月 27日
На 487 ккал
Доедаю:
Куриная грудка в сливках
Кускус с овощами
Хлебцы кукурузно-рисовые с творожным сыром и семгой и с ветчиной из индейки
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