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2021年 10月 6日
🔻-1kg OFF
⬇️ 300g Gordura
⬇️ 700g massa magra
Percentual de gordura: 42,4% (+ 0,2%)
36kg gordura
49kg massa magra
Coxa: 59 (sem mudança)
Abdominal: 106,5 (-1,5cm)
Quadril: 113 (-1cm)
Braquial: 35 (-1cm)
Peitoral: 107 (+2cm)
Disclaimer: medidas em fase período menstrual
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85 kg
4 kg
16 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2021年 10月 5日
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2021年 09月 15日
🔻2kg OFF
⬇️ 1,8kg Gordura
⬇️ 200g massa magra
Percentual de gordura: 42,2%
36,3kg gordura
49,7kg massa magra
Coxa: 59 (-1cm)
Abdominal: 108 (sem mudança)
Quadril: 114 (-1cm)
Braquial: 36 (sem mudança)
Peitoral: 105 (-2cm)
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86 kg
3 kg
17 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg減量中
2021年 08月 12日
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2021年 08月 12日
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