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2020年 07月 16日
Bugün bu kalori ile 3 öğün yemek yedim üzerine alkol de aldım. Karnım da tok. Ama yetersiz mi bilgi verirseniz sevinirim :)
(4件のコメント)
2020年 07月 16日
Kalori açığımı kapatmak için ideal bir akşam yemeği. Karbonhidrat yağ ve protein içeriyor. Çok da severim.
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2020年 07月 16日
instagram: @apsuvazeynep
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.6 kg
0.4 kg
14.6 kg
まあまあ
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週に2.8 kg減量中
2020年 07月 16日
Babamın özel yapım doğal yağsız yoğurdu yulaf ezmesi ve ananas az kalorili doyurucu öğle yemeği
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2020年 07月 16日
Yumurta yeterince doyurdu. O yüzden bunu ilerleyen saatlerde ara öğün olarak tüketeceğim :D
(6件のコメント)
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