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amber7887
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2023年 02月 22日
Wyniki z krwi po 3 godz. po ostatnim posiłku.
ketony 2,5 mmol/l, glukoza 87mg/dL - GKI 1,93. Paski do moczu bledną... Czyżby już końcówka adaptacji? Tydzień temu glukozy było więcej i ketonów mniej ...
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2023年 02月 22日
Chyba kończę adaptację na keto, bo paski do moczu jaśnieją, cukier na czczo spadł. Na razie sposób odżywiania mi odpowiada 😊
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2023年 02月 22日
Na słodko. Keto 670 kcal i ok. 12 g węglowodanów. Z mąki wysokobiałkowej.
(3件のコメント)
2023年 02月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70.8 kg
2.3 kg
7.8 kg
まあまあ
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週に1.7 kg減量中
2023年 02月 14日
Z krwi GKI 1,75, ale ciągle adaptacja gdyż nadal ketony w moczu na bardzo wysokim poziomie 😊
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