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2020年 07月 2日
SARAPAN TADI PAGI, ESTIMASI 250-300 KALORI
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2020年 07月 2日
Teman-teman, untuk yang olahraga workout 4-5x seminggu durasi 20-50 menit, dan kadang sepedaan santai 30 menit. Aktivitasnya di isi apa ya? sedentary atau low?
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2020年 07月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66.4 kg
2.6 kg
11.4 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2020年 07月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66.5 kg
2.5 kg
11.5 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2020年 06月 30日
Guys diet makan mie instan boleh gak sih? terus kalau bole ngatur makannya dalam sehari itu td gmn, biar kalori gak tinggi bgt? hehe
(2件のコメント)
Ulfadesifの体重の記録
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