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2024年 08月 19日
fase 2.1, dag 1
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ダイエット続き:
110.6 kg
12.4 kg
5.6 kg
まあまあ
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週に4.9 kg増量中
2024年 08月 18日
morgen ga ik weer terug naar fase 2. Eigenlijk zou dat volgende week pas gebeuren, maar ik merk dat mijn hoofd er dan van maakt: "je gaat toch terug naar fase 2, dus hoef je nu niet meer je best te doen"
daartegen strijden kost erg veel denkenergie, dus heb ik besloten dat ik beter een week eerder terug kan gaan.
vandaag nog even genieten van de worst en de kaas.. en de yoghurt
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ダイエット続き:
109.9 kg
13.1 kg
4.9 kg
まあまあ
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週に0.7 kg増量中
2024年 08月 16日
体重:
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残り:
ダイエット続き:
109.7 kg
13.3 kg
4.7 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2024年 08月 15日
hmmm het valt nog binnen de marge van max 500 gram schommelen...maar leuk vind ik het niet😅
gisteravond te laat op bed en teveel kaas gegeten...vandaag maar weer streng doen
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109.9 kg
13.1 kg
4.9 kg
まあまあ
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週に2.8 kg増量中
2024年 08月 14日
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ダイエット続き:
109.5 kg
13.5 kg
4.5 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
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