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2015年 10月 15日
I'm certain you've heard, or read somewhere, that "It takes a village to raise a child". What just struck me is that it takes a commitment to lose weight and how much easier it is to muster that commitment when you have a village supporting you. So today, October 15, 2015, I will finally publicly commit to be in much better health as I usher in 2016.
I shall get moving, at least 4,000 daily steps in Oct., 5,000 in Nov and 6,000 in Dec. And, .... wait for it... I will stop drinking alcohol and I will eat clean.
I can do this!!!
I think I'll go make some egg salad.
(2件のコメント)
2015年 06月 11日
Got
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2014年 06月 23日
2nd day of the 21 day program. By JJ Vigrin, the Virgin Diet.
No Corn, No Dairy, No Eggs, No Gluten, No Peanuts, No Soy, No Sugar or Sugar Substitute. So far so good. I'm going to bed now. I can't do any damage there.
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2014年 01月 3日
New Years in Tucson. Ugh
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2013年 04月 15日
Wow. I'm still dragging around Thanksgiving and Christmas excess! Time to get a move on. Or, twenty pounds off. And that is MY fat secret.
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