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2015年 06月 28日
30,8% Grasa.
De los 39% que tenía hace 3 meses, estoy super conforme.
Espero en unos 5 meses más, estar en el rango saludable de 14-20%.
Animo!!!
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2015年 06月 25日
Volvi a comer frutas esta semana, trataré de regularme un poco mejor ahora. Cambie algunos antojos de carbohidratos refinados por frutas, aunque al parecer me fui al chancho con las porciones xD.
Ánimo a tod@s! :)
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これまでの減量分:
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ダイエット続き:
94.3 kg
11.7 kg
16.3 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2015年 06月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
95.1 kg
10.9 kg
17.1 kg
まあまあ
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週に0.8 kg減量中
2015年 06月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
96 kg
10 kg
18 kg
まあまあ
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週に1.0 kg減量中
2015年 06月 2日
Vamos bien!
Animo a todos!
体重:
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ダイエット続き:
97 kg
9 kg
19 kg
まあまあ
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週に0.6 kg減量中
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