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2020年 10月 21日
Пошло помаленьку. Едим жир и худеем. До сих пор не верится. И чувство голода не допекает.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
57.8 kg
22.2 kg
2.8 kg
まあまあ
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週に2.5 kg減量中
2020年 10月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58.5 kg
21.5 kg
3.5 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2020年 10月 9日
Обед на 600 ккал. Костный жирненький бульон с яйцами, салат и витаминки.
(コメント1件)
2020年 10月 9日
Тренировки, вот оно как. Жира стало немного поменьше, незначительно. А циферки вот значит как себя ведут.Прослоечка уменьшается, а вес нет. Ну ладно. Зато приятно под этой прослоечкой обнаружить уже чуток твёрденькие мышцы вместо дряблого желеобразного однородного непонятно чего. Кетоз присутствует, полоски яркие, калории в минусе, посмотрим дальше.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58.5 kg
21.5 kg
3.5 kg
まあまあ
(6件のコメント)
週に0.4 kg増量中
2020年 10月 8日
(コメント1件)
Sinisteriaの体重の記録
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