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Rodrigofmatheus
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2022年 02月 17日
Hoje começei a trazer o arroz (integral) de casa...
Tirei o arroz branco que é servido na firma.
Fiz quinoa tambem... gostei bastante. (Quinoa tem bastante proteina)
Devagar vamos mudando... PARA MELHOR!!!
(8件のコメント)
2022年 02月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.8 kg
23.1 kg
8.8 kg
まあまあ
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週に0.8 kg増量中
2022年 02月 5日
sexta feira dia de balança!!! Foi pra conta 0.800 kg essa semana. Vamos que vamos!!!!
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2022年 02月 4日
Menos um pouco!!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82 kg
23.9 kg
8 kg
まあまあ
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週に0.8 kg減量中
2022年 02月 2日
Devagar vai mudando!!!
(29件のコメント)
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