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2023年 03月 22日
Ужин 😍
🔸 салат из свежих овощей.
🔸 карпаччо из курицы.
🔸 багет запеченный.
(2件のコメント)
2023年 03月 22日
ОБЕД 🌸
• гречневая каша.
• куриный окорочок запеченный.
• салат из овощей.
➕ протеина бахнула после силовой тренировки.
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2023年 03月 22日
Доброе утро девочки ❤️🔥
Сегодня у меня за начинка будет:
🔸 гречка с молоком.
🔸 чай без сахара.
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2023年 03月 21日
🔸УЖИН🔸
• карпаччо из птицы.
• огурец свежий.
• багет Гумиста запеченный.
• отбивная куриная.
• кетчуп.
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2023年 03月 21日
体重:
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残り:
ダイエット続き:
59 kg
2 kg
0 kg
まあまあ
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