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Nanda_Kade
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2023年 02月 12日
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2023年 02月 12日
187g Melão pra dar início ao dia: 64kcal
(2件のコメント)
2023年 02月 11日
Almoço: Frango assado, guacamole, vegetais refogado e batata inglesa e um pedacinho de chocolate meio amargo.
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2023年 02月 11日
Vou devagarinho, meta por meta, sem pressa mas com foco e sem desistir:
Peso inicial: 80,2
1 meta: 78 ✅
2 meta: 76 ✅
3 meta: 74 🔒
4 meta: 72 🔒
5 meta: 70 🔒
6 meta: 68 🔒
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.4 kg
3.8 kg
4.4 kg
まあまあ
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週に1.1 kg減量中
2023年 02月 10日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.6 kg
3.7 kg
4.6 kg
まあまあ
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週に3.2 kg減量中
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