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2015年 07月 9日
Bom dia coleguinhas!
Tenho andado meio sumida, pq estava meio desanimada e talz e não tava muito afim de mimimi, pq ninguém merece neh? não quero atormentar ninguém com a minha falta de vergonha na cara rsrsrs
Essa semana, pra compensar toda a minha esbórnia gastronômica dos dias passados, voltei com força total pra dieta, e 4 dias entre em cetose o/ sinto todos os sintomas da danada kkkkkkk
Ontem foi uma prova de fogo, mas foi vencida! Dia do meu sushi mensal com a marida, e eu não queria chutar o balde, foquei e consegui, como o consumo de carbo durante o dia tinha sido baixíssimo, não tinha passado de 4gr, pois comi só o básico e já sei mais ou menos a qtd de carbo que tinha, fui sem medo, peixe frito, sashimi, camarão empanado, uns 4 rolls de salmão e um de banana com nutella, e dois lindos temakis sem arroz :D só salmão, creme cheese e camarão, gente o sushiman um fofo, fez temaki sem arroz e ficou tipo um baby temaki, ideal pra mim, não fiquei com a mente pesada e tb nem contabilizei, mas não to preocupada tb pq fiz td consciente :D resumo, estou bem satisfeita com a evolução psicológica, começando a retomar o controle da situação!!!
Olhem que belezura!!
(6件のコメント)
2015年 07月 3日
DIA FELIZ, TRISTE, TENSO E GORDO!!
Gente ontem meu dia foi sinistro... foi da felicidade extrema a momentos de angústia profunda!
Almoço no Outback para comemorar o niver de uma super amiga, muito amada, comi só uma ceasar salad com peitinho grelhado, pq as esfomeadas já tinha devorado a costela na hr q cheguei(absurdo isso, mas enfim)estava feliz demais com minha amiga q nem liguei!
Na volta ao trabalho ela veio me deixar, e vi minha vida por um fio, ela fez um retorno pra me deixar no acostamento em frente ao meu prédio e simplesmente não viu que vinha uma van lotada de pessoas em altíssima velocidade na faixa q iríamos parar, foi por um milagre que eles não se chocou contra a gente, por Deus ele conseguiu subir na calçada e desviar, por Deus não tinha ninguém na calçada... ninguém se machucou, só o pneu da van furou, gosto nem de pensar, a van ia acertar em cheio o lado que eu estava, não sei se estaria aqui pra contar pra vcs :( passei a tarde totalmente abalada, na hr fiquei calma, mas depois desabei... foi bem ruim passar por isso, mas graças a Deus tivemos um livramento.
No final do dia, fui ao ortopedista, realmente terei q entrar na faca, masss meu diagnostico foi melhor dessa vez, e ele me mostrou isso nas imagens, rompi parcialmente o lca, só um lado está solto, por isso sinto uma dor concentrada na lateral do joelho, não tenho condropatia iuhuuuu!! isso tem relação com as patelas e as minhas estão intactas, vou tomar inflamatório e fazer fisio...
Depois desse dia insano, meu amigo q me levou no médico me convidou pra comer, ele ficou meio fragilizado com o que rolou de dia comigo e quis me dengar kkkkk e escolheu Hut, HUt, HUt... Pizza Hut... gente nem questionei, só queria comemorar as boas novas, e o fato de estar viva!! Comi sem culpa, e acreditem, não passei mal, não estou inchada, e menos um cm de barriga, sei lá pq!! mas fiquei feliz rsrsrsrs
Enfim ainda estou aqui! Graças a Deus... e vida que segue neh?! Aprendi uma lição, não vou perder tempo com o problema, foco na solução!! :D
(9件のコメント)
2015年 07月 1日
Bom dia coleguinhaaass...
Acho que todos por aqui já perceberam que eu sou meio faladeira neh... adoro um brincadeira, palhaçada é comigo, porém quando não estou bem, fica estampado na minha lata!!!
Segunda e ontem, uma serie de colegas de trabalho vieram me perguntar se eu estava mal humorada, passando mal, triste, pq a minha cara não era das melhores, e eu tb percebi que estava sendo um tanto áspera com as pessoas (principalmente com os lerdos q ligam aqui querendo falar com não sei quem... desligo na cara mesmo rsrs)... então estava eu voltando pra casa ontem e cheguei a conclusão que tanto mau humor é reflexo da dor que tenho sentido nos últimos dias, e todas as limitações que esse problema do meu joelho me causa, e pra piorar, começaram umas dores no quadril, na virilha, sei lá onde é exatamente, sei q dói muito! e isso está me deixando completamente irritada!!
Ontem passei no estúdio de pilates de um amigo fisioterapeuta, e fizemos um teste leve, me colou pra fazer isometria, em posição de agachamento, mas sem fazer o movimento, só flexionada, só pra testar minhas limitações, não aguentei 15 segundos, uma dor absurda! Falou que exercícios só com a prescrição médica do q exatamente posso fazer! Eu to fufu...
Mas pq estou falando td isso?? pq toda essa problemática, influencia diretamente na minha alimentação, é um ciclo, preciso perder peso, pq me sinto gordinha e tb vai aliviar a carga no meu joelho, mas eu não posso me exercitar, isso me deixa bem aborrecida e ansiosa, o q acaba gerando compulsão... não por comida mas por doces, se eu comer piora tudo, pq não vou perder peso... e acabo voltando pra estaca zero!!! buááááááá
Desculpem o mimimi colegas, mas preciso desabafar (se não vou matar alguém por aqui rsrs) e dizer q mesmo diante dessa chatice toda, ainda me mantenho LOW CARBO/PALEO tentando evitar ao máximo as jacadas e porcariadas q aparecem na minha frente, e continuo amando vcs! essa comunidade me da muita força :D e vamos q vamos neh?!
(8件のコメント)
2015年 06月 30日
Ontem meu dia foi perfeito, dieta de baixíssimo carbo, tudo lindo! Estou a caminho de casa, desço no mercado para encontrar com o papis e o que rola??? UMA SENHORINHA VENDENDO CHURROS, ahhhhhh eu resisti bravamente... #SQN!!! comi neh... Que raiva!!!! gente eu nasci pra ser gorda, minha mente não entende kkkkkkkkkkkk vou fazer dieta de engorda e virar modelo plus size!! está decido! afffff
(37件のコメント)
2015年 06月 25日
SÓ TENHO ISSO PRA FALAR!! RSRS MASSSSS ISSO VAI MUDAR! EU ACHO RS
BOM DIAAAA!!!!
(4件のコメント)
JUBAS DIASの体重の記録
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