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Emagrece Carol!
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2020年 10月 26日
Final de semana jacando horrores, e a balança confirmou. Bola pra frente, porque não posso desistir de mim.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
91 kg
3 kg
23 kg
まあまあ
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週に0.4 kg増量中
2020年 10月 23日
Pessoal, eu faço jejum todos os dias, janto geralmente umas 19h, e depois só almoço em torno das 12h-13h. Porém, caminho todos os dias pela manhã e estou pensando em fazer academia, também pela manhã. Então queria opinião de vocês, se seria melhor eu tomar café da manhã e almoçar, e deixar de jantar. É que estou tendo um pouco de tontura na hora de caminhar, então pensei que dessa forma melhoraria. Mas a noite vai ser um desafio ficar sem comer. Alguém fez essa mudança? Se sim, o que achou?
(8件のコメント)
2020年 10月 21日
Pãozinho de leite em pó, ovo e fermento. Passei margarina no meio
(7件のコメント)
2020年 10月 21日
Após 16 horas de jejum, um almocinho delicioso
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2020年 10月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
90.6 kg
3.4 kg
22.6 kg
まあまあ
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週に0.8 kg減量中
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