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2023年 12月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.1 kg
6.9 kg
5.1 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2023年 11月 17日
60gr Wrap Integral (Wickbold) + 113gr Atum em Pedaços ao Natural + 10gr Cebola + 50gr Creme de Ricota Light + 27gr Queijo Prato + 50gr Tomate Cereja + Orégano + Ketchup Picante 🫶
Calorias: 500
Carbo: 38,44
Proteína: 48,48
Gordura: 16,91
Fibra: 5,9
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2023年 11月 17日
🙃
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.9 kg
6.1 kg
5.9 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2023年 10月 16日
Depois de algumas semanas de muita comilança, bora correr atrás do prejuízo 🏃♀️😅
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63.5 kg
5.5 kg
6.5 kg
不十分
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週に0.3 kg増量中
2023年 09月 20日
Comprinhas para semana:
Tomate / Cebola / Limão / Pepino Japonês / Mandioquinha / Cheiro Verde / Uva sem Semente / Banana Prata / Morango / Melão e Alho-poró 🥰🥒🍌🍓
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