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Ari Nei Costa
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2021年 08月 4日
Pela primeira vez em anos, consegui bater a barreira dos 10 kilos off.
Muita dedicação, cuidado com a alimentação e caminhadas diárias. E olha que eu como de tudo, mas aprendi a comer apenas a quantidade de calorias necessárias, sem passar vontade.
Força, Foco e Fé, se eu consegui vc também consegue.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85.9 kg
10.4 kg
5.9 kg
まあまあ
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週に0.6 kg減量中
2021年 08月 2日
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2021年 07月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86.5 kg
9.8 kg
6.5 kg
まあまあ
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週に0.6 kg減量中
2021年 07月 23日
コメントを追加
2021年 07月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86.9 kg
9.4 kg
6.9 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
Ari Nei Costaの体重の記録
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