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2019年 04月 21日
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2018年 10月 28日
Нуууу это просто радует))) за два дня отвес 900г))) калории средненедельные 1600. Пока вторую неделю посижу на них, а там может дольше поднимать буду)))
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51 kg
1.8 kg
3 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2018年 10月 27日
После поднятия калорий до 1600 вес то рос, то незначительно снижался. Качалась как на качелях. И вот наконец то значительный отвес, большая часть конечно водичка, но надеюсь и жир потопила))) Зато и ем не на 1400, а на 1600))
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ダイエット続き:
51.2 kg
1.6 kg
3.2 kg
まあまあ
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週に4.9 kg減量中
2018年 10月 26日
Расту))
体重:
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残り:
ダイエット続き:
51.9 kg
0.9 kg
3.9 kg
まあまあ
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週に0.4 kg増量中
2018年 10月 21日
За неделю средний привес составил 200г, после начала разгона. Качалась как на качелях, даже до 51,8 доходило, но потом все сливалось. Продолжаю поднимать калории, с понедельника 1600, посмотрим что дальше будет. Жаль замеров не делала, визуально состояние тела даже улучшилось)))
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51.6 kg
1.2 kg
3.6 kg
まあまあ
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週に0.2 kg増量中
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