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2022年 06月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
91 kg
9 kg
21 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に3.5 kg減量中
2022年 06月 2日
420 kcal
Der Salat ist mit Dressing "Joghurt light" angemacht, was vermutlich nicht die beste Wahl ist. Kennt ihr vielleicht alternative Salatsoßen mit weniger Fett und Kohlenhydraten?
(2件のコメント)
2022年 06月 2日
Frühstück 160 kcal 😊
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2022年 06月 1日
Heutige Leistung: Zum ersten Mal in meiner 2-wöchigen Gewichtsabnahme ließ ich mich um 5 Uhr morgens zum Joggen aufstehen. Für mich als keinen Sportfan war es wirklich eine Herausforderung, aber ich bin mit dem Ergebnis zufrieden. 😌💪
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2022年 06月 1日
🥳🥳
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
92 kg
8 kg
22 kg
まあまあ
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週に1.0 kg減量中
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