登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Эреста
日記
Эрестаの日記
Эрестаさんの自己紹介
|
体重履歴
24件のうち21-24件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
2020年 05月 31日
Все победы начинаются с победы над самим собой! С лишним весом я борюсь всю свою сознательную жизнь. Причина лишнего веса, прежде всего , это психологическая причина – не принятие и не любовь к себе.
Для меня анализ калорий позволит начать уделять время себе. Анализ культуры питания (что я ем и сколько я ем) - это первый шаг к заботе о себе, принятию и любви к себе, гордость и поднятие самооценки.
Моей целью является сбросить лишние 10 кг. Сбрасывать вес постепенно , легко привыкая к новой культуре питания.
Девчата, поделитесь, как вы заботитесь о себе, что делаете для себя?
コメントを追加
2020年 05月 31日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64 kg
0 kg
5 kg
まあまあ
コメントを追加
体重に変化ありません
2020年 05月 30日
Сегодня скачала приложении, Приложение автоматически рассчитало необходимое потребление калорий для поставленной цели. В первый день я решила записывать свой привычный режим питания. И была в шоке!!! Количество калорий потребляемых на завтрак у меня показал уже минус . Однако цель я для себя поставили, посмотрела фото других участников, результаты огонь!!! Появилось огромное желание двигаться к своей цели – своим заветным килограммам!!!! Каждый день буду создавать отчеты, чтобы не слиться.
(6件のコメント)
2020年 05月 30日
Цель похудения:
• скинуть 5 кг. За время самоизоляции
• уменьшается объем талии;
• шея выглядит длиннее;
• походка – легкая и стремительная;
• хорошо сидит одежда,
• надеваете платье из облегающего трикотажа.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64 kg
0 kg
5 kg
まあまあ
コメントを追加
Эрестаの体重の記録
全ての履歴を表示