登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Екатерина0106
日記
Екатерина0106の日記
Екатерина0106さんの自己紹介
|
体重履歴
1195件のうち21-25件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
次
2024年 05月 30日
В промежутке между обедом и ужином 500 мл воды. 18:00 ужин: соевый йогурт 300 гр, микс хлопьев 60 гр, тофу 85 гр, персик 180 гр, за кадром яблоко 100 гр.
(2件のコメント)
2024年 05月 30日
Между 2м завтраком и обедом 600 мл воды. 14:00 обед: гречка 50 гр, фасоль 50 гр, салат из свежих овощей 280 гр, лимонный сок, рыжиковое масло 7 мл.
コメントを追加
2024年 05月 30日
В промежутке между 2 приёмами пищи 600 мл воды. 10:00 2й завтрак: запечённое утиное филе без кожи 200 гр, салат из свежих овощей 250 гр, запечённая свёкла 150 гр.
コメントを追加
2024年 05月 30日
Питание 2080, б120, ж70, у250. Отказ от кофе, какао, горького шоколада с 24.05.24. Ежедневно вода 3-3,5 мл. Напитки цикорий с соевым молоком, травяные, фруктовые чаи, легкий зелёный чай. Из физической нагрузки: йога, пилатес. Прогулки.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
51.3 kg
0.2 kg
0 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.1 kg減量中
2024年 05月 30日
Подъем 3:20. Йога 80 минут. 💦 1,8 мл. 5:30. Завтрак. Амарантовая крупа 60 гр на воде, смесь семян 20гр (лён, расторопша, рыжик, жмых конопли), 2 🥚120гр ,🥗 из свежих овощей 410 гр, ю🍋сок, рыжиковое масло 8мл, цирконий с соевым молоком.
コメントを追加
Екатерина0106の体重の記録
全ての履歴を表示