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2020年 05月 21日
Under 300 calories. About 247 all because I used 1/3 cup of ff cottage cheese instead of the 1/2 cup serving size.
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2020年 05月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
102.9 kg
3.1 kg
16.7 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2020年 05月 16日
So intermittent fasting was a big ass fail for me. Guess I’m going back to 300 calorie meals, sticking with it is what’s worked for me I’d really like to stick with something long term 😞
(8件のコメント)
2020年 05月 10日
I keep having this yo-yo effect. Where I do goo for a couple days then say screw it and eat whatever I want and more importantly how much I want. I have portion control issues. 😞
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
103.1 kg
2.9 kg
16.9 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に1.6 kg増量中
2020年 05月 5日
So my boyfriend knows that I’m trying to eat healthier and watch my portions and he got up way earlier than he needed to today to make me breakfast and he said “that is EXACTLY half a cup of cottage cheese, the recommended serving size”. That’s like the sweetest gesture to be helpful instead of saying something like oh you don’t need to lose weight you can eat what you want blah blah blah. I prefer support over unhelpful compliments. Love that guy 🥰
(19件のコメント)
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