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2021年 03月 11日
🩸
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.5 kg
5.5 kg
8.5 kg
まあまあ
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週に0.5 kg増量中
2021年 03月 3日
haii, mau tanya tempat kalian beli makanan makanan sehat gitu yang lengkap dimana ya? mulai dari susu, rolled oat sampai snack snack gitu. kalo bisa yang ada di shopee (starseller atau mall) atau tokopedia. thank youu🤗
(2件のコメント)
2021年 03月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61.8 kg
6.2 kg
7.8 kg
まあまあ
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週に2.3 kg減量中
2021年 03月 1日
bubur oat + ayam tahu kecap👌
(2件のコメント)
2021年 02月 27日
kalian kalo bb nya stuck ngapain? aku udah makan di atas BMR dan dibawah tdee tapi masih stuck aja dari mulai diet (lagi). padahal udah tiap hari olahraga juga. bagi sarannya dongg apa yang harus dilakuin?
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.8 kg
5.2 kg
8.8 kg
まあまあ
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