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2018年 09月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
46.5 kg
0.5 kg
1.5 kg
まあまあ
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週に3.5 kg増量中
2018年 09月 29日
Вчера съездили в магазин и закупились полезными вкусняшками😇😋
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2018年 09月 29日
Сегодня,в принципе,всё прошло неплохо. Не считая,конечно, на ужин одной сосиски и пару байтсов из KFC. Я подумала, и поняла, что сахар я не смогу исключить полностью из своего рациона, так как он везде. Повсюду!!!!! Поэтому я его конечно употреблять буду, но постараюсь меньше. И главное,не наедаться на ночь. У меня особо нет цели худеть прям, просто хочется не набирать. Большие ежедневные нагрузки, постоянно хочется кушать.. Надо помнить всегда, что мы едим для того, чтобы жить, а не живём, для того, чтобы есть. Сладких снов🍓
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2018年 09月 29日
Уже 46 🤗
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
46 kg
1 kg
1 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2018年 09月 28日
Болеть не круто😷
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ymaltsの体重の記録
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