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soabluesの日記

soabluesさんの自己紹介 | 体重履歴

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2024年 01月 24日

Por enésima vez empezando de nuevo, estoy estancadísima, me cuesta dejar de picar entre comidas y mantener la ingesta calórica a largo plazo :(

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
98.5 kg	6.5 kg	23.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.2 kg増量中

2023年 11月 17日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
97 kg	8 kg	22 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.5 kg減量中

2023年 11月 5日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
97.8 kg	7.2 kg	22.8 kg	まあまあ

コメントを追加週に2.5 kg減量中

2023年 11月 3日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
98.5 kg	6.5 kg	23.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に3.5 kg減量中

2023年 11月 2日

Creo que mi mayor problema es la falta de ejercicio y musculatura, tuve problemas de salud hace un tiempo y ahora me doy cuenta que perdí harto peso pero fue más masa muscular que grasa lo que perdí por la falta de ejercicio. Hoy en día sigo malita de salud y me cuesta moverme, necesito algún entrenamiento ligero para ganar musculatura, me recomiendan algo?

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
99 kg	6 kg	24 kg	まあまあ

コメントを追加体重に変化ありません

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