登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
skøtnikøva
日記
skøtnikøvaの日記
skøtnikøvaさんの自己紹介
|
体重履歴
521件のうち16-20件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
8
...
次
2024年 07月 19日
Надеюсь, в этот раз не удалят мой пост 😠 мне очень нужна помощь! В очередной раз 😔
Как бы я хотела сказать себе в сентябре, что не нужно начинать считать калории. А себе в январе - что 1200 - это ужасно, ниже 1700 спускаться нельзя.
Да, я похудела, но моей целью было 55кг и подтянутое тело, теперь я 49кг и костлявая, слабая, с ненавистью к себе за бесконечные мысли о еде (даже обсуждение рецептов меня бесит, потому что мне кажется, что теперь все вокруг крутиться около еды. Возможно, сейчас такой культ в обществе, но я устала от этого)
Я не могу насладиться сладостями, я не могу не переесть на празднике, у меня появилась жадность к еде.
Я вспоминаю, как легко было гол назад, когда я действительно ела по голоду, иногда шалила со сладким, но при всем и при этом была в хорошей форме. Меня нельзя было назвать худой, потому что у меня были мышцы, но я была здоровой.
Я не знаю, как вернуться к обычной жизни. Еще меня сильно помотало егэ. Я до сих пор не могу перестроиться и начать отдыхать. Я чувствую себя другим человеком, который не может радоваться и отдыхать 😭
コメントを追加
2024年 07月 16日
Что мне делать?
Сегодня была на др, ооооочень перела. (До выхода весела 49.6, сейчас 51.5)
Завтра усиленно тренироваться, сделать разгрузочный день или что?
Помогите, я не знаю, как правильно поступить 😭
(3件のコメント)
2024年 07月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
49.6 kg
11.4 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg減量中
2024年 07月 2日
Я неисправима…
Даже сейчас я все еще вбиваю еду в счетчик, хоть и на глаз.
На самом деле калорийности где-то 1800, но еда столовская: все гарниры заправлены маслом, в супе тоже много масла 😵💫
А еще я на 2 день простыла 😭 много купалась…
コメントを追加
2024年 07月 1日
В субботу утром, поспав 3 часа, поехала подавать документы 😁
Вчера собиралась чемодан, чтобы сегодня поехать на сборы
Со всеми прощаюсь на 2 недели! Впервые за почти год не буду считать калории 🥲
(コメント1件)
skøtnikøvaの体重の記録
全ての履歴を表示