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2018年 09月 5日
Ça continue à descendre bon doucement il est vrai mais j arrive pas à m astreindre à tout noter tous les jours franchement ceux et celles qui le font respect ✊ trop contraignant pour moi !!!je continue à calculer en gros ce que je mange !!toujours la course à pied qui m aide bien bon courage à toutes et à tous 😀
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58 kg
4.5 kg
2 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2018年 08月 31日
Bon tout noter c est vraiment pas pour moi!!tant pis !!mais je prends plaisir à vous lire ,parfois à vous encourager surtout ne lâchez rien !!je vais continuer comme je fais depuis le début objectif perdre 2 kilos Ça prendra le temps qu il faudra place toujours au sport aux bonnes choses je suis résolument trop gourmande mais je gère 😉bon courage à toutes et à tous ✌️😀
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2018年 08月 23日
Nouvel objectif 56 kgs je vais essayer de m astreindre à noter tout ce que je mange histoire de me rendre compte des quantités et de la qualité de mon alimentation !!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58.5 kg
4 kg
2.5 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2018年 08月 1日
Yess 200 grammes de perdus !!!l objectif était de pas trop reprendre 😀Bonne journée à tous !!ce soir reprise du travail !!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58.5 kg
4 kg
2.5 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2018年 07月 30日
Demain retour de vacances après 15 jours en free style !!verdict mercredi matin mais suis assez sereine marche de 17 kms par jour en moyenne et 3 footing de 10 kms..je croise les doigts 😋
(11件のコメント)
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