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2020年 08月 25日
体内年齢が、やっと大台切った！！
やっぱり、カロリーコントロールと運動は両立させなきゃダメだ
リングフィットアドベンチャー、1ヶ月続けただけでは効果出なかったもん…
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.6 kg
1.2 kg
5.9 kg
まあまあ
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週に2.1 kg減量中
2020年 08月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.9 kg
0.9 kg
6.2 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
2020年 08月 24日
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2020年 08月 24日
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2020年 08月 23日
体脂肪率が、一年ぶりに30を切った。
リングフィットアドベンチャーの、効果だな。
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.4 kg
0.4 kg
6.7 kg
まあまあ
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週に4.2 kg増量中
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