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2020年 09月 5日
cafe da tarde com a familia, é pão frances sim é o unico carboidrato simples que consumo
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2020年 09月 5日
almoço delicinha
salada de repolho, couve flor no vapor frango e bisteca grelhado
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2020年 09月 4日
meu docinho noturno whey com iogurte.
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2020年 09月 4日
sopa delicinha
faz tempo que não posto meus pratos, porque ta corrido, mais hj vim, sou a louca da sopa amo muito msm
essa e uma mistura de um resto do caldo de costela com chuchu, espinafre, abobrinha linguiça ta muito boa
(コメント1件)
2020年 09月 1日
deu vontade de comer doce, não passe vontade, coma um iogurte desnatado com morangos e whey protein que delicia.
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