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lintang.kejora
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2023年 12月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.2 kg
1.6 kg
1.2 kg
まあまあ
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週に0.6 kg減量中
2023年 12月 20日
nebeng nyimpen.. newbie lagi latihan hehe..kayaknya temenku keberatan..maafkan aku..
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2023年 12月 19日
cedera punggung..cuti gym. pilates dulu.. alhamdulillah sembuh. next week mainan besi lagi. semangat..
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2023年 12月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.9 kg
0.9 kg
1.9 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2023年 12月 2日
57kg. nyobain turun sampe 55 setipis apa hahahaha... off gym 1,5 bulan krn cedera. akhirnya drpd gak olga samsek..ambil cardio Strong Nation seminggu 2x. tambah pilates 2xseminggu buat benerin punggung. hasilnya bisa pushup full plus tekuk2 badan. hihihi.
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