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izanaquarentena
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体重履歴
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2020年 07月 9日
Primeiro dia não tão bom. Sem diminuição de peso, com direito a 200g de aumento. Espero que isso não influencie⚖️, já que já sabia que nos primeiros dias estava mais desinchando. 💦Bora treinar p energia ficar nas alturas 🤟🏋️🏻♂️
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
57.6 kg
1.4 kg
7.6 kg
まあまあ
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週に1.4 kg増量中
2020年 07月 8日
Tapeando a vontade de doce 🤷🏻♀️🍫
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2020年 07月 8日
Lanche tira fome e ansiedade 💁🏻♀️.
✅ Maçã 50g + banana 30g + abacate 20g +semente de girassol 10g + semente abóbora 20g.
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2020年 07月 8日
Pós almoço de lei 🤷🏻♀️. Tudo dentro das calorias 👌. Equilíbrio 🔺
(コメント1件)
2020年 07月 8日
Terceiro almoço da dieta. Tentei ser diversificada nas opções 💁🏻♀️🥬🥦🥔 e leve em calorias 😅
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izanaquarentenaの体重の記録
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