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2023年 12月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73 kg
0 kg
3 kg
まあまあ
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週に0.2 kg増量中
2023年 10月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.2 kg
0 kg
1.2 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2023年 09月 7日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.3 kg
0 kg
3.3 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.6 kg増量中
2023年 08月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.6 kg
0 kg
1.6 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2023年 08月 4日
yesterday i had a cheat meal and that's okay cuz i stayed strong for 2 weeks... today I'm gonna start a new fase of "cutting and commit" and next step will be a lean bulk
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